急に機嫌が悪くなる夫にはどう対処すればいいですか…

ある日突然、機嫌が悪くなる夫に疲れ果てている私。

夫がどんな心理状態なのか分からないので、なおさら心がすり減ります。

なぜ夫は急に機嫌が悪くなるのか、振り回されない方法や夫の心理をご紹介します。

夫の機嫌に振り回されない方法

夫に振り回される妻は「相手のために尽くしすぎる」という特徴があります。

自分の気持ちよりも、相手の気持ちを考えて行動していませんか？

それはとても良いことなのですが、結果的にあなたが振り回され、傷ついてしまうことも多いのです。

夫を怖いと思うことをやめ、夫に理不尽なことを言われたときには、心の中の声を出してしまいましょう。

飲み込んでいた言葉をストレートに出すだけでも、夫はびっくりします。

あなたのことを下に見て、何を言ってもご機嫌をうかがってくれる、と思っていた夫は、あなたが自己主張することで考えを改めるでしょう。

また、相手の機嫌が悪いときには、「近づかない」というのも手です。

お子さんがいる場合には、実家に帰ったり、別の部屋に逃げるなどして、子供を守りましょう。

理由もなく、一方的にあなたを無視したり、キレるなどの行動はモラハラの疑いがあります。

突然不機嫌になってあなたに非があるように見せかけ、自分を優位に立たせて満足しているのです。

モラハラとは、モラルハラスメントの略。

言葉や態度などで、相手を精神的に傷つけることをいいます。

A子さんは小さなころ、父が急に機嫌が悪くなることが度々ありました。

突然、意味不明に怒り出し、話しかけても無視。

家じゅうが暗い空気になったそうです。

父親がそんな状態になってしまうと、Ａ子さんは息をひそめるように生活しなければなりませんでした。

A子さんは父の影響で、いつも父の機嫌をうかがい、父に怒られないように必死だったそうです。

大人になった今でも、男性のことが怖いといいます。

「今でも男性の不機嫌なため息や表情を見ると、全然関係ない人でもびくびくしてしまいます。子供のころの影響なんでしょうね……」

とA子さんはため息をつきながら話してくれました。

父の影響で、A子さんは過度に「人に好かれたい」という気持ちが芽生えてしまい、恋人や友達に尽くしすぎてしまうのだとか。

その結果、「この子はなんでもしてくれる」と思われ、利用されてばかりなんだそうです。